Primero, aclaremos la pronunciación de este extraordinario superalimento: KEEN-WAH.
He aquí por qué la quinua debería ser una parte esencial de su dieta:
La quinua es célebre como un supergrano debido a sus numerosos beneficios para la salud:
- Sin gluten: Apta para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca.
- Proteína completa: Contiene los nueve aminoácidos esenciales necesarios para funciones corporales críticas.
- Alto contenido de fibra: Una taza de quinua proporciona más fibra que dos rebanadas de pan integral.
- Rica en nutrientes: Ofrece niveles más altos de hierro en comparación con otros granos y es abundante en potasio, riboflavina y vitaminas B, incluyendo B6, niacina y tiamina.
- Contenido mineral: La quinua es una valiosa fuente de magnesio, zinc, cobre y manganeso.
Incorpore la quinua en sus comidas como una alternativa nutritiva al arroz, una adición sustanciosa a las ensaladas, un ingrediente consistente en las sopas o una opción saludable para el desayuno. Con una multitud de recetas disponibles en nuestro blog, integrar la quinua en su dieta nunca ha sido tan fácil.
Proporción de cocción: 1 taza de quinua bien enjuagada por 1 3/4 tazas de agua.
- Combine la quinua y el agua en una olla mediana. Lleve a ebullición, tape y reduzca el fuego. Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
- Retire la olla del fuego y déjela reposar, tapada, durante 10 minutos más.
Lea más AQUÍ sobre las maravillas de la quinua y las formas de usarla.
¿Sabía que elaboramos muchos otros productos con quinua? Encuentre algunos de ellos aquí:
Declaración de alérgenos: Producto envasado en una instalación que también manipula nueces de árbol, cacahuetes, soja, sésamo y trigo. Solo en tamaños de 1 lb y 5 lb.
Ingredientes
Quinua orgánica
Información adicional
Declaración de alérgenos: Producto envasado en una instalación que también manipula nueces de árbol, cacahuetes, soja, sésamo y trigo. Solo en tamaños de 1 lb y 5 lb.
Orgánico: SÍ
No-OGM: SÍ
Certificado sin gluten: NO
Kosher: SÍ
Vegano: SÍ
País de origen: BOLIVIA
Marca: CLNF
Primero, aclaremos la pronunciación de este extraordinario superalimento: KEEN-WAH.
He aquí por qué la quinua debería ser una parte esencial de su dieta:
La quinua es célebre como un supergrano debido a sus numerosos beneficios para la salud:
- Sin gluten: Apta para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca.
- Proteína completa: Contiene los nueve aminoácidos esenciales necesarios para funciones corporales críticas.
- Alto contenido de fibra: Una taza de quinua proporciona más fibra que dos rebanadas de pan integral.
- Rica en nutrientes: Ofrece niveles más altos de hierro en comparación con otros granos y es abundante en potasio, riboflavina y vitaminas B, incluyendo B6, niacina y tiamina.
- Contenido mineral: La quinua es una valiosa fuente de magnesio, zinc, cobre y manganeso.
Incorpore la quinua en sus comidas como una alternativa nutritiva al arroz, una adición sustanciosa a las ensaladas, un ingrediente consistente en las sopas o una opción saludable para el desayuno. Con una multitud de recetas disponibles en nuestro blog, integrar la quinua en su dieta nunca ha sido tan fácil.
Proporción de cocción: 1 taza de quinua bien enjuagada por 1 3/4 tazas de agua.
- Combine la quinua y el agua en una olla mediana. Lleve a ebullición, tape y reduzca el fuego. Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
- Retire la olla del fuego y déjela reposar, tapada, durante 10 minutos más.
Lea más AQUÍ sobre las maravillas de la quinua y las formas de usarla.
¿Sabía que elaboramos muchos otros productos con quinua? Encuentre algunos de ellos aquí:
Declaración de alérgenos: Producto envasado en una instalación que también manipula nueces de árbol, cacahuetes, soja, sésamo y trigo. Solo en tamaños de 1 lb y 5 lb.
Ingredientes
Quinua orgánica
Información adicional
Declaración de alérgenos: Producto envasado en una instalación que también manipula nueces de árbol, cacahuetes, soja, sésamo y trigo. Solo en tamaños de 1 lb y 5 lb.
Orgánico: SÍ
No-OGM: SÍ
Certificado sin gluten: NO
Kosher: SÍ
Vegano: SÍ
País de origen: BOLIVIA
Marca: CLNF
Nutrition Facts
About 15 servings per container servings per container
Serving Size 1/4 Cup (30g)
Calories 110
- Total Fat 2g3%
- Saturated Fat 0.5g3%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg0%
- Sodium 5mg0%
- Total Carbohydrate 21g8%
- Dietary Fiber 2g7%
- Total Sugars 0g
- Includes 0g Added Sugars 0%
- Protein 4g8%
- Vitamin D 0mcg0%
- Calcium 25mg2%
- Iron 2.8mg15%
- Potassium 0mg0%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
How to use it
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