Primero, aclaremos la pronunciación de este extraordinario superalimento: KEEN-WAH.
He aquí por qué la quinua debería ser una parte esencial de su dieta:
La quinua es célebre como un supergrano debido a sus numerosos beneficios para la salud:
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Sin gluten: Apta para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca.
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Proteína completa: Contiene los nueve aminoácidos esenciales necesarios para funciones corporales críticas.
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Alto contenido de fibra: Una taza de quinua proporciona más fibra que dos rebanadas de pan integral.
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Rica en nutrientes: Ofrece niveles más altos de hierro en comparación con otros granos y es abundante en potasio, riboflavina y vitaminas B, incluyendo B6, niacina y tiamina.
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Contenido mineral: La quinua es una valiosa fuente de magnesio, zinc, cobre y manganeso.
Incorpore la quinua en sus comidas como una alternativa nutritiva al arroz, una adición sustanciosa a las ensaladas, un ingrediente consistente en las sopas o una opción saludable para el desayuno. Con una multitud de recetas disponibles en nuestro blog, integrar la quinua en su dieta nunca ha sido tan fácil.
Proporción de cocción: 1 taza de quinua bien enjuagada por 1 3/4 tazas de agua.
- Combine la quinua y el agua en una olla mediana. Lleve a ebullición, tape y reduzca el fuego. Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
- Retire la olla del fuego y déjela reposar, tapada, durante 10 minutos más.
Lea más AQUÍ sobre las maravillas de la quinua y las formas de usarla.
¿Sabía que elaboramos muchos otros productos con quinua? Encuentre algunos de ellos aquí:
Pasta Fusilli de Quinua
Pasta Spaghetti de Quinua
Declaración de alérgenos: Producto envasado en una instalación que también manipula nueces de árbol, cacahuetes, soja, sésamo y trigo. Solo en tamaños de 1 lb y 5 lb.
Ingredientes
Quinua orgánica
Información adicional
Declaración de alérgenos: Producto envasado en una instalación que también manipula nueces de árbol, cacahuetes, soja, sésamo y trigo. Solo en tamaños de 1 lb y 5 lb.
Orgánico: SÍ
No-OGM: SÍ
Certificado sin gluten: NO
Kosher: SÍ
Vegano: SÍ
País de origen: BOLIVIA
Marca: CLNF
