Los frijoles blancos son frijoles pequeños de color blanco que se usan comúnmente en sopas, guisos y otros platos. Son una legumbre nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para la salud.
Aquí hay tres beneficios de los frijoles blancos:
Alto contenido de fibra: los frijoles blancos son ricos en fibra soluble e insoluble, lo que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la digestión. Una porción de una taza de frijoles blancos cocidos contiene aproximadamente 19 gramos de fibra, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada.
Ricos en proteínas: los frijoles blancos son una buena fuente de proteína vegetal, lo que los convierte en una excelente opción de alimento para vegetarianos y veganos. Una porción de una taza de frijoles blancos cocidos contiene aproximadamente 15 gramos de proteína.
Reduce el riesgo de enfermedades crónicas: los frijoles blancos son ricos en antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo y protegen contra enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. También son bajos en grasas y calorías, lo que los convierte en una buena opción de alimento para las personas que intentan mantener un peso saludable.
En general, los frijoles blancos son un alimento nutritivo y versátil que puede proporcionar una variedad de beneficios para la salud cuando se consume como parte de una dieta equilibrada.
Declaración de alérgenos: Producto empacado en una instalación que también procesa nueces de árbol, maní, soya, sésamo y trigo. Solo tamaños de 1 lb y 5 lb.
LEA NUESTRO BLOG: Los frijoles más fáciles de digerir, que te hacen sentir menos gaseoso e hinchado
Ingredientes
Frijoles blancos orgánicos
Información adicional
Declaración de alérgenos: Producto empacado en una instalación que también procesa nueces de árbol, maní, soya, sésamo y trigo. Solo tamaños de 1 lb y 5 lb.
Orgánico: SÍ
No OGM: SÍ
Certificado sin gluten: NO
Kosher: NO
Vegano: SÍ
País de origen: EE. UU.
Marca: CLNF
Los frijoles blancos son frijoles pequeños de color blanco que se usan comúnmente en sopas, guisos y otros platos. Son una legumbre nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para la salud.
Aquí hay tres beneficios de los frijoles blancos:
Alto contenido de fibra: los frijoles blancos son ricos en fibra soluble e insoluble, lo que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la digestión. Una porción de una taza de frijoles blancos cocidos contiene aproximadamente 19 gramos de fibra, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada.
Ricos en proteínas: los frijoles blancos son una buena fuente de proteína vegetal, lo que los convierte en una excelente opción de alimento para vegetarianos y veganos. Una porción de una taza de frijoles blancos cocidos contiene aproximadamente 15 gramos de proteína.
Reduce el riesgo de enfermedades crónicas: los frijoles blancos son ricos en antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo y protegen contra enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. También son bajos en grasas y calorías, lo que los convierte en una buena opción de alimento para las personas que intentan mantener un peso saludable.
En general, los frijoles blancos son un alimento nutritivo y versátil que puede proporcionar una variedad de beneficios para la salud cuando se consume como parte de una dieta equilibrada.
Declaración de alérgenos: Producto empacado en una instalación que también procesa nueces de árbol, maní, soya, sésamo y trigo. Solo tamaños de 1 lb y 5 lb.
LEA NUESTRO BLOG: Los frijoles más fáciles de digerir, que te hacen sentir menos gaseoso e hinchado
Ingredientes
Frijoles blancos orgánicos
Información adicional
Declaración de alérgenos: Producto empacado en una instalación que también procesa nueces de árbol, maní, soya, sésamo y trigo. Solo tamaños de 1 lb y 5 lb.
Orgánico: SÍ
No OGM: SÍ
Certificado sin gluten: NO
Kosher: NO
Vegano: SÍ
País de origen: EE. UU.
Marca: CLNF
Nutrition Facts
Serving Size 1/4 cup (45g)
Calories 150
- Total Fat 1g1%
- Saturated Fat 0g0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg0%
- Sodium 0mg0%
- Total Carbohydrate 27g10%
- Dietary Fiber 7g25%
- Total Sugars 2g
- Includes 0g Added Sugars 0%
- Protein 10g20%
- Vitamin D 0mcg0%
- Calcium 66mg6%
- Iron 2mg10%
- Potassium 533mg10%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
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