Los frijoles blancos son frijoles pequeños de color blanco que se usan comúnmente en sopas, guisos y otros platos. Son una legumbre nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para la salud.
Aquí hay tres beneficios de los frijoles blancos:
Alto contenido de fibra: los frijoles blancos son ricos en fibra soluble e insoluble, lo que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la digestión. Una porción de una taza de frijoles blancos cocidos contiene aproximadamente 19 gramos de fibra, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada.
Ricos en proteínas: los frijoles blancos son una buena fuente de proteína vegetal, lo que los convierte en una excelente opción de alimento para vegetarianos y veganos. Una porción de una taza de frijoles blancos cocidos contiene aproximadamente 15 gramos de proteína.
Reduce el riesgo de enfermedades crónicas: los frijoles blancos son ricos en antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo y protegen contra enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. También son bajos en grasas y calorías, lo que los convierte en una buena opción de alimento para las personas que intentan mantener un peso saludable.
En general, los frijoles blancos son un alimento nutritivo y versátil que puede proporcionar una variedad de beneficios para la salud cuando se consume como parte de una dieta equilibrada.
Declaración de alérgenos: Producto empacado en una instalación que también procesa nueces de árbol, maní, soya, sésamo y trigo. Solo tamaños de 1 lb y 5 lb.
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Ingredientes
Frijoles blancos orgánicos
Información adicional
Declaración de alérgenos: Producto empacado en una instalación que también procesa nueces de árbol, maní, soya, sésamo y trigo. Solo tamaños de 1 lb y 5 lb.
Orgánico: SÍ
No OGM: SÍ
Certificado sin gluten: NO
Kosher: NO
Vegano: SÍ
País de origen: EE. UU.
Marca: CLNF
