El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto de azufre natural que se encuentra en plantas, animales y humanos. Se usa comúnmente como suplemento dietético, a menudo en forma de polvo, debido a sus posibles beneficios para la salud.

El MSM se usa ampliamente para apoyar la salud y la movilidad de las articulaciones. A menudo lo toman personas que sufren de osteoartritis u otros problemas relacionados con las articulaciones, ya que puede reducir el dolor y mejorar la función. Los atletas y las personas activas usan MSM para reducir el dolor muscular y mejorar la recuperación después de un ejercicio intenso. Puede ayudar a disminuir el estrés oxidativo y el daño muscular. El MSM tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en afecciones como la artritis, las alergias y otras enfermedades inflamatorias.

El MSM se utiliza en productos y suplementos para el cuidado de la piel para mejorar la salud de la misma. Algunas personas usan polvo de MSM para promover un cabello y uñas más fuertes y saludables, ya que el azufre es un componente clave en la producción de queratina. Puede ayudar a reducir los síntomas de afecciones de la piel como la rosácea, el acné y el eccema, y apoyar la curación de heridas.

El MSM puede aliviar los síntomas de las alergias al reducir la inflamación y los niveles de histamina en el cuerpo. Se cree que el MSM apoya los procesos de desintoxicación naturales del cuerpo al mejorar la función hepática y ayudar a eliminar toxinas.